Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям Советский спорт
- Найдено в: Буквоед
- Производитель: Советский спорт
- Возможен самовывоз
Книга "Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям"
Авторы: Владимир Яковлевич Карлов
Издатель: Советский спорт
Год издания 2024
Страниц: 210
ISBN: 978-5-00129-368-2
Описание
На основании многолетнего личного опыта и знаний, почерпнутых из научно-методической литературы, автор затрагивает такие темы, как: энергетические системы в организме человека, основы техники спортивной ходьбы и бега, рационального питания, уделяет большое внимание методам подготовки к соревнованиям спортсменов-ветеранов. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители — люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта. В книге приведена уникальная методика саморегуляции, с помощью которой спортсмен может управлять своим состоянием и внутренними ресурсами, снимать стресс перед стартом. Доступным языком изложены знания о суточных биоритмах человека, влиянии Луны на состояние спортсмена, без понимания чего не достичь больших успехов в спорте. Книга адресована прежде всего тем, кто уже имеет спортивный опыт и задается вопросом планирования тренировочного процесса. Рекомендована широкому кругу читателей.
Обновлено: 05.11.2026
Характеристики
- Наименование Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям
- Категория Книги/Хобби и досуг/Спорт. Самооборона/Общие вопросы
- Производитель Советский спорт
- Авторы Владимир Яковлевич Карлов
- Издатель Советский спорт
- Год издания 2024
- Всего страниц 210
- ISBN 978-5-00129-368-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
