И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Книга "И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена"
Авторы: Надежда Сафьян
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Практическая психотерапия
Год издания 2024
Страниц: 304
ISBN: 978-5-04-177987-0
Описание
Как не бояться кризисов? Как перестать тревожиться о будущем и отпустить прошлое? Как обрести устойчивость, когда все привычное рушится? Психолог и кандидат психологических наук Надежда Сафьян предлагает ценные инструменты, с помощью которых вы узнаете как проживать разные критические ситуации, связанные с самоопределением, отношениями в паре, разводом, общением с детьми, переездами, финансовыми проблемами и сменой деятельности на фоне личных и глобальных изменений в мире. Вы научитесь проходить через кризисы любого масштаба, справляться с растерянностью, бессилием и находить новые жизненные ориентиры. Практикумы, направленные на рефлексию, и авторские терапевтические песни помогут пройти через самые разные жизненные ситуации в момент изменений и обрести уверенность в своих силах.
Обновлено: 05.11.2026
Характеристики
- Наименование И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Общая теория социальной психологии
- Авторы Надежда Сафьян
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2024
- Всего страниц 304
- Серия Практическая психотерапия
- ISBN 978-5-04-177987-0
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
