Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день Эксмо
Книга "Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день"
Авторы: Кэнъити Сакума
Издатель: Эксмо
Серия: Главные секреты женской красоты и здоровья
Год издания 2025
Страниц: 160
ISBN: 978-5-04-168758-8
Описание
Человека, полностью довольного своим телом, попросту не существует. Каждый хотел бы что-то в нем изменить: сделать талию тоньше, руки — рельефнее, ягодицы — выше и округлее. Хотя бы чуть-чуть приблизив тело к идеалу, мы становимся более уверенными в себе. Доктор и тренер Кэнъити Сакума разработал программу, позволяющую избавиться от привычек, заставляющих наше тело набирать лишний вес, и сформировать правильные паттерны, позволяющие скорректировать работу каркасных мышц. Как только эти мышцы начинают работать, тело становится подтянутым и красивым. В этой книге автор сосредоточился на семи частях тела: - талии, - нижней части живота, - ягодицах, - икрах, - предплечьях, - бедрах - и спине. В зависимости от потребности, вы можете прорабатывать только одну часть тела и таким образом добиться снижения жира (или мышечной массы – например, в массивных икрах) и приобрести желаемые точеные формы. На это потребуется 4 минуты в день.
Обновлено: 05.11.2026
Характеристики
- Наименование Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Производитель Эксмо
- Авторы Кэнъити Сакума
- Издатель Эксмо
- Год издания 2025
- Всего страниц 160
- Серия Главные секреты женской красоты и здоровья
- ISBN 978-5-04-168758-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
